Nerv im Rücken eingeklemmt: Fakt oder Fiktion?
Kann man sich eigentlich wirklich einen Nerv einklemmen? Und wenn ja, was kann man dagegen tun? Wir verraten dir, was wirklich dahintersteckt.
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Autor: Arabella Grandel
Rückenschmerzen durch Stress? Stärke deine mentale Gesundheit!
Rückenschmerzen haben körperliche und psychische Ursachen. Die Psychologin Anne Plidschun erklärt, wie du deine mentale Gesundheit stärkst und Schmerzen vorbeugst.
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Deine Morgenroutine für einen gesunden Rücken
Um 4:30 Uhr aufstehen und erstmal einen selbstgemachten Ingwer-Shot trinken? Das geht auch einfacher! 5 Ideen für einen rückenfreundlichen Morgen.
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Zum Welttag der Frauengesundheit 2024
Der Welttag der Frauengesundheit erinnert uns daran, die spezifischen Gesundheitsbedürfnisse von Frauen in den Mittelpunkt zu rücken!
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Achtsamkeit lernen, Stress reduzieren: So geht’s
Das wichtigste Tool gegen Stress: Deine Aufmerksamkeit! Wir haben die Psychologin Anne Plidschun gefragt, wie Achtsamkeit Stress reduzieren kann.
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