Wir wollen dich motivieren, im Alltag aktiver zu werden und deinen Rücken fit zu halten! Warum? Weil Bewegung für deinen Rücken die beste Medizin ist – auch bei Schmerzen.
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Ein Spaziergang hat zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Er kann Stress abbauen und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern. Worauf wartest du?
Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule? Bewegung hilft! Erfahre, worauf du bei deiner Übungsroutine achten solltest, um sicher zu trainieren.
Viele Menschen wünschen sich bei Rückenschmerzen eine medizinische Bildgebung. Aber welche Verfahren gibt es? Und welche Erkenntnisse bringen sie?
Wir entschlüsseln die häufigsten OP-Mythen mit wissenschaftlichen Fakten. So kannst du guten Gewissens eine informierte Entscheidung treffen!
Medikamente, Salben, Pflaster – Es gibt viele Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu lindern. Was gilt es bei der Wahl eines Schmerzmittels zu beachten?