Kann ich mit Rückenschmerzen joggen?
Ist Joggen eher gut oder schlecht für den Rücken und kann ich mit Rücken- schmerzen überhaupt noch joggen gehen? Liebe Freunde des Outdoor-Trainings, wir haben die Antworten für euch.
Kategorie: Sport
Schwimmen und Rückenschmerzen: Darauf solltest du achten
Erfahre, wie Schwimmen nicht nur Spaß macht, sondern auch deinem Rücken guttut! Mit den richtigen Tipps vermeidest du Überlastungen und förderst deine Gesundheit.
Schadet Tennis meinem Rücken?
Die kurze Antwort: Nein, Tennisfreude geht auch ohne Rückenschmerzen! Finde heraus, wie Ausrüstung, Technik und Übungen dich stark und schmerzfrei halten.
Rückenschmerzen vom Golf: Ist Golfen schlecht für den Rücken?
Anspruchsvolle Technik vor malerischer Landschaft: Golf ist ein weltweit beliebter Sport. Leider bestimmen Rückenschmerzen immer wieder den Schwung vieler Spieler:innen. Wir zeigen dir, wie du das Spiel schmerzfrei genießt!
Yoga für den Rücken: Wegbegleiter zu mehr Wohlbefinden
Du hast Rücken? Entdecke, wie Yoga nicht nur deinen Rücken stärkt, sondern dir auch eine Auszeit vom Alltag schenkt. Warte nicht länger, roll die Matte aus!
