Rückenschmerzen durch Stress? Stärke deine mentale Gesundheit!
Rückenschmerzen haben körperliche und psychische Ursachen. Die Psychologin Anne Plidschun erklärt, wie du deine mentale Gesundheit stärkst und Schmerzen vorbeugst.
Rückenschmerzen haben körperliche und psychische Ursachen. Die Psychologin Anne Plidschun erklärt, wie du deine mentale Gesundheit stärkst und Schmerzen vorbeugst.
Ein wesentlicher Aspekt des Wohlbefindens: Stressmanagement. Wir zeigen dir sechs effektive Methoden für mehr Ausgleich im Leben.
Stressreduktion ist wichtig für deine Rückengesundheit und dein Wohlbefinden. Mit diesen Atemübungen kommst du zur Ruhe.