Braucht die Welt einen weiteren Rückenblog?

Entdecke den Aufbau deines Rückens und lerne die wichtigsten Muskeln und Knochen kennen. Hier erfährst du, wie alles zusammenarbeitet, damit du dich bewegen kannst.

Technologie verändert die Rückenschmerzbehandlung! Erfahre, wie digitale Therapien, Telemedizin und smarte Wearables lange Wartezeiten verkürzen und die medizinische Versorgung verbessern.

Was ist Skoliose, wie entsteht sie und was kannst du tun? Hier erhältst du alle Informationen zu den häufigsten Symptomen und wirksamsten Behandlungsmethoden bei einer Wirbelsäulenverkrümmung.

Beachvolleyball mit Rückenschmerzen: Ist das eine gute Idee? Unser Kollege Ron weiß aus Erfahrung, was zu beachten ist und wie man den Sport schmerzfrei genießen kann.

Mit der richtigen Sitzhaltung, Pausen und Bewegung können Menschen, die hinterm Steuer arbeiten, ihren Rücken gesund halten. Wir haben die wichtigsten Tipps.

Körperlicher Schmerz und Psyche hängen eng zusammen. Erfahre, welche Strategien dir dabei helfen, besser mit deinen Schmerzen umzugehen.

Zähneknirschen führt zu unangenehmen Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen. Wir zeigen dir, was du tun kannst, um deinen Kiefer zu entspannen.

Ein gesunder Nacken ist entscheidend für die Beweglichkeit. Alles über die häufigsten Gründe für Nackenschmerzen und einfache Tipps, um Verspannungen zu lösen.