Rückenschmerzen haben körperliche und psychische Ursachen. Die Psychologin Anne Plidschun erklärt, wie du deine mentale Gesundheit stärkst und Schmerzen vorbeugst.
Kategorie: Frauengesundheit
Zum Welttag der Frauengesundheit 2024
Der Welttag der Frauengesundheit erinnert uns daran, die spezifischen Gesundheitsbedürfnisse von Frauen in den Mittelpunkt zu rücken!
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Das wichtigste Tool gegen Stress: Deine Aufmerksamkeit! Wir haben die Psychologin Anne Plidschun gefragt, wie Achtsamkeit Stress reduzieren kann.
Rückenschmerzen durch Verhütung? Problem mit Pille & Spirale
Rückenschmerzen können nicht nur durch die Periode, sondern auch durch Verhütungsmethoden entstehen. Wir haben die Gynäkologin Dr. Sophia Rösch für dich dazu befragt.
Unterschiede der Schmerzwahrnehmung bei Frauen und Männern
Wir zeigen dir, wie wichtig es ist, diese Unterschiede zu verstehen, damit gerade Frauen bei Schmerzen effektiv und gleichberechtigt behandelt werden können!
Progressive Muskelentspannung (PME): Einfache Anleitung
Gestresst und verspannt? Löse die Anspannung mit PME-Übungen! Wir geben dir eine einfache Anleitung an die Hand, mit der du sofort loslegen kannst.
Fieses Duo: Rückenschmerzen während der Periode
Warum tut der Rücken weh, wenn wir unsere Tage haben? Die Gynäkologin Dr. Michaela Fischbach hat Antworten. Sie verrät, was Frauen dagegen tun können.
Rückenschmerzen: Jede zweite Frau ist betroffen
Wer über Frauengesundheit spricht, muss auch über Rückenschmerzen sprechen! In Deutschland berichten über 60 Prozent der Frauen, mindestens einmal im Jahr davon betroffen zu sein. Wir haben uns auf die Suche nach den Ursachen gemacht.
Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
Jede zweite Frau hat Rückenschmerzen während der Schwangerschaft. Wir zeigen, woher die Schmerzen kommen und wie du sie linderst!