Warum tut der Rücken weh, wenn wir unsere Tage haben? Die Gynäkologin Dr. Michaela Fischbach hat Antworten. Sie verrät, was Frauen dagegen tun können.
Kategorie: Gesund leben
Rückenschmerzen: Jede zweite Frau ist betroffen
Wer über Frauengesundheit spricht, muss auch über Rückenschmerzen sprechen! In Deutschland berichten über 60 Prozent der Frauen, mindestens einmal im Jahr davon betroffen zu sein. Wir haben uns auf die Suche nach den Ursachen gemacht.
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Lass uns in die Zukunft blicken. Was willst du erreichen? Schreibe 6 Dinge auf, an denen du dieses Jahr wirklich arbeiten möchtest.
Aktiv-Challenge: Gehe 60 Minuten spazieren
Ein Spaziergang hat zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Er kann Stress abbauen und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern. Worauf wartest du?
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Ist Joggen gut oder schlecht für den Rücken? Kann ich mit Rückenschmerzen joggen gehen? Freunde des Outdoor-Trainings, wir haben Antworten für euch!
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Mit den richtigen Tipps macht Schwimmen spaß und tut sogar dem Rücken gut! So beugst du Rückenschmerzen beim Schwimmen vor.
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Ein wesentlicher Aspekt des Wohlbefindens: Stressmanagement. Wir zeigen dir sechs effektive Methoden für mehr Ausgleich im Leben.
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