- Wirbel für Wirbel

Rückenschmerzen lindern mit Kaia: Elisas Geschichte mit der DiGA Kaia

Rückenschmerzen lindern mit Kaia: Elisas Geschichte mit der DiGA Kaia

Wie das Leben mit Rückenschmerzen ist, kennt fast jeder von uns. Ob Schmerzen durch längeres Sitzen oder doch durch eine falsche Bewegung, Fakt ist: Rückenschmerzen machen einem das Leben schwer. Wenn dann sogar einfache Alltagsaufgaben zur Herausforderung werden,…

Weitere Artikel

Die Rolle der Psyche bei Schmerz

Die Rolle der Psyche bei Schmerz

Körperlicher Schmerz und Psyche hängen eng zusammen. Erfahre, welche Strategien dir dabei helfen, besser mit deinen Schmerzen umzugehen.

Neueste Artikel:

Rückenschmerzen lindern mit Kaia: Elisas Geschichte mit der DiGA Kaia

Wie das Leben mit Rückenschmerzen ist, kennt fast jeder von uns. Ob Schmerzen durch längeres Sitzen oder doch durch eine falsche Bewegung, Fakt ist: Rückenschmerzen machen einem das Leben schwer….

Wie ist der Rücken aufgebaut? Ein anatomischer Überblick

Entdecke den Aufbau deines Rückens und lerne die wichtigsten Muskeln und Knochen kennen. Hier erfährst du, wie alles zusammenarbeitet, damit du dich bewegen kannst.

So revolutioniert Technologie die Behandlung von Rückenschmerzen

Technologie verändert die Rückenschmerzbehandlung! Erfahre, wie digitale Therapien, Telemedizin und smarte Wearables lange Wartezeiten verkürzen und die medizinische Versorgung verbessern.

Skoliose verstehen: Symptome, Ursachen und Behandlung

Was ist Skoliose, wie entsteht sie und was kannst du tun? Hier erhältst du alle Informationen zu den häufigsten Symptomen und wirksamsten Behandlungsmethoden bei einer Wirbelsäulenverkrümmung.

Mit Rückenschmerzen Beachvolleyball spielen: Macht das Sinn?

Beachvolleyball mit Rückenschmerzen: Ist das eine gute Idee? Unser Kollege Ron weiß aus Erfahrung, was zu beachten ist und wie man den Sport schmerzfrei genießen kann.

Alle Artikel

  • Eine Frau sitzt auf einer Arztliege. Eine Ärztin steht hinter ihr und neigt ihren Kopf zur Seite.

    Multimodale Schmerztherapie: Rückenschmerzen ganzheitlich lindern

  • Ein Foto von Händen, die einer Frau den Nacken massieren.

    Rückenschmerzen? So helfen Massage und manuelle Therapie

  • Mann mit dunkler Hautfarbe sitzt am Schreibtisch und fasst sich ins Kreuz. Sein Gesicht ist Schmerzverzerrt.

    Akute Rückenschmerzen: Was hilft schnell?

  • Frau sitzt auf einem Sitzball. Ein Physiotherapeut steht hinter ihr und streckt ihren linken Arm aus. Beide lachen.

    Was kann Physiotherapie? Die wichtigsten Fakten im Überblick

  • Ärztin untersucht einen Jungen am Rücken, der auf einer Arztliege sitzt.

    Arzt-Wegweiser: Welcher Arzt hilft bei Rückenschmerzen?

  • Frau rollt ihre Wade über eine Faszienrolle. Man sieht ihre Füße und eine schwarz-gelbe Rolle. Sie trägt Jeans.

    Faszien verstehen: Wie du Verklebungen löst und Rückenschmerzen linderst

  • Mann sitzt auf dem Boden auf einer Yogamatte mit einem Smartphone in der Hand. Er lächelt.

    7 Motivationstipps für dein Rückentraining zuhause

  • Frau mit dunkler Hautfarbe dehnt sich am Straßenrand.

    Übungen bei Rückenschmerzen: So findest du Motivation

  • Foto eines Notizbuchs, das auf einem Fell liegt.

    Aktiv-Challenge: 6 Dinge, an denen du wirklich arbeiten möchtest