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Rückenlexikon

  • Anatomie
  • Nacken
  • Oberer Rücken
  • Unterer Rücken
  • Der Rücken einer Frau mit dunkler Haut ist zu sehen, von Lendenwirbel bis Halswirbel. Sie trägt ein Sportoberteil und durch die Haut sind per Fotobearbeitung leicht die Muskeln des Rückens erkennbar. Striche deuten auf die Muskeln und im Artikel werden die Muskelgruppen genauer benannt und erklärt.

    Trainingsplan für deinen Rücken: Die wichtigsten Muskelgruppen

    Dez. 16, 2025
  • Männer verschiedenen Alters sind in einer Collage zusammengestellt. Sie zeigen Diversität und ein Gefühl von Gemeinschaft zwischen Männern verschiedener Generationen und Herkunft. Denn Gesundheit betrifft alle, jung wie alt. Und darum geht es im Männergesundheit Artikel.

    Rückenschmerzen bei Männern

    Nov. 21, 2025
  • Ein Mann hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht den Nacken, was auf eine starke Verspannung oder Nackenschmerzen hindeutet.

    Nerv im Rücken eingeklemmt: Fakt oder Fiktion?

    Nov. 23, 2024
  • Eine Frau im Home Office streckt sich an ihrem Schreibtisch und hält sich den unteren Rücken, um Schmerzen vom langen Sitzen zu lindern.

    Iliosakral Gelenk Syndrom (ISG): Schmerzen und Blockaden behandeln

    Nov. 15, 2024
  • Eine Frau stützt nachdenklich ihr Kinn auf die Hand. Gezeichnete Symbole wie ein Fragezeichen um sie herum deuten auf Sorgen oder Verwirrung hin.

    Erste-Hilfe-Guide bei Rückenschmerzen

    Nov. 2, 2024
  • Eine Person massiert sich von hinten den Nacken, umgeben von Schmerz-Symbolen. Ein gezeichneter Game-Controller deutet auf Schmerzen durch Gaming hin.

    Schmerzen vom Gaming? Mit diesen Tipps bleiben Rücken und Gelenke gesund

    Okt. 10, 2024
  • Ein Arzt erklärt einem Patienten im Gespräch die Diagnose. Dabei zeigt der Patient auf ein anatomisches Modell der Wirbelsäule, das auf dem Tisch steht.

    Wie ist der Rücken aufgebaut? Ein anatomischer Überblick

    Sep. 23, 2024
  • Eine Patientin wird auf Skoliose untersucht. Sie beugt sich nach vorne, damit die Ärztin mit einem Messgerät (Skoliosemeter) die Krümmung der Wirbelsäule prüfen kann.

    Skoliose verstehen: Symptome, Ursachen und Behandlung

    Sep. 20, 2024
  • Ein Berufskraftfahrer sitzt in der Fahrerkabine seines LKW am Steuer. Schmerzlinien am Sitz deuten auf Rückenschmerzen hin, die bei langem Sitzen im LKW auftreten können.

    Rückenschmerzen am Steuer? Tipps für Berufskraftfahrer und Taxifahrer

    Sep. 10, 2024
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