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  • Eine Frau geht von hinten gesehen barfuß einen Weg durch ein Feld. Stilisierte grüne Linien um sie herum symbolisieren Wohlbefinden und ein aktives Leben.

    Rückenschmerzen lindern mit Kaia: Elisas Geschichte mit der DiGA Kaia

    März 14, 2025
  • Ein Mann hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht den Nacken, was auf eine starke Verspannung oder Nackenschmerzen hindeutet.

    Nerv im Rücken eingeklemmt: Fakt oder Fiktion?

    Nov. 23, 2024
  • Eine Frau im Home Office streckt sich an ihrem Schreibtisch und hält sich den unteren Rücken, um Schmerzen vom langen Sitzen zu lindern.

    Iliosakral Gelenk Syndrom (ISG): Schmerzen und Blockaden behandeln

    Nov. 15, 2024
  • Eine Frau stützt nachdenklich ihr Kinn auf die Hand. Gezeichnete Symbole wie ein Fragezeichen um sie herum deuten auf Sorgen oder Verwirrung hin.

    Erste-Hilfe-Guide bei Rückenschmerzen

    Nov. 2, 2024
  • Eine Frau spielt Tennis auf einem grünen Hartplatz, von oben fotografiert, während sie zu einem Schlag ausholt.

    Schadet Tennis meinem Rücken?

    Okt. 27, 2024
  • Ein Arzt erklärt einem Patienten im Gespräch die Diagnose. Dabei zeigt der Patient auf ein anatomisches Modell der Wirbelsäule, das auf dem Tisch steht.

    Wie ist der Rücken aufgebaut? Ein anatomischer Überblick

    Sep. 23, 2024
  • Eine Patientin wird auf Skoliose untersucht. Sie beugt sich nach vorne, damit die Ärztin mit einem Messgerät (Skoliosemeter) die Krümmung der Wirbelsäule prüfen kann.

    Skoliose verstehen: Symptome, Ursachen und Behandlung

    Sep. 20, 2024
  • Eine Frau in Sportkleidung trainiert zu Hause mit lila Hanteln. Sie macht eine Übung für den oberen Rücken, indem sie die Arme zur Seite hebt.

    Übungen bei Rückenschmerzen: So findest du Motivation

    Sep. 3, 2024
  • Eine junge Frau hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht den Kiefer. Dies deutet auf Schmerzen durch Zähneknirschen (Bruxismus) oder Kieferverspannungen hin.

    Zähneknirschen (Bruxismus): Ursachen, Symptome, Behandlung

    Sep. 3, 2024
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