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  • Der Rücken einer Frau mit dunkler Haut ist zu sehen, von Lendenwirbel bis Halswirbel. Sie trägt ein Sportoberteil und durch die Haut sind per Fotobearbeitung leicht die Muskeln des Rückens erkennbar. Striche deuten auf die Muskeln und im Artikel werden die Muskelgruppen genauer benannt und erklärt.

    Trainingsplan für deinen Rücken: Die wichtigsten Muskelgruppen

    Dez. 16, 2025
  • Männer verschiedenen Alters sind in einer Collage zusammengestellt. Sie zeigen Diversität und ein Gefühl von Gemeinschaft zwischen Männern verschiedener Generationen und Herkunft. Denn Gesundheit betrifft alle, jung wie alt. Und darum geht es im Männergesundheit Artikel.

    Rückenschmerzen bei Männern

    Nov. 21, 2025
  • Eine junge Frau zuckt verwirrt mit den Schultern. Gezeichnete Symbole für Verhütungsmittel (Pille, Spirale) um sie herum symbolisieren die Unsicherheit über den Zusammenhang mit Rückenschmerzen.

    Rückenschmerzen durch Verhütung? Diese Auswirkungen haben Pille & Spirale

    Okt. 31, 2025
  • Eine Frau geht von hinten gesehen barfuß einen Weg durch ein Feld. Stilisierte grüne Linien um sie herum symbolisieren Wohlbefinden und ein aktives Leben.

    Rückenschmerzen lindern mit Kaia: Elisas Geschichte mit der DiGA Kaia

    März 14, 2025
  • Eine Frau stützt nachdenklich ihr Kinn auf die Hand. Gezeichnete Symbole wie ein Fragezeichen um sie herum deuten auf Sorgen oder Verwirrung hin.

    Erste-Hilfe-Guide bei Rückenschmerzen

    Nov. 2, 2024
  • Eine Frau spielt Tennis auf einem grünen Hartplatz, von oben fotografiert, während sie zu einem Schlag ausholt.

    Schadet Tennis meinem Rücken?

    Okt. 27, 2024
  • Eine Person massiert sich von hinten den Nacken, umgeben von Schmerz-Symbolen. Ein gezeichneter Game-Controller deutet auf Schmerzen durch Gaming hin.

    Schmerzen vom Gaming? Mit diesen Tipps bleiben Rücken und Gelenke gesund

    Okt. 10, 2024
  • Eine Frau spielt Beachvolleyball. Sie steht in der Annahme-Haltung (Bagger) bereit, um den Ball zu spielen, der über ihr in der Luft ist.

    Mit Rückenschmerzen Beachvolleyball spielen: Macht das Sinn?

    Sep. 11, 2024
  • Ein Berufskraftfahrer sitzt in der Fahrerkabine seines LKW am Steuer. Schmerzlinien am Sitz deuten auf Rückenschmerzen hin, die bei langem Sitzen im LKW auftreten können.

    Rückenschmerzen am Steuer? Tipps für Berufskraftfahrer und Taxifahrer

    Sep. 10, 2024
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